KEY 3

 
Met deze sleutel kom je in de wereld van de à la carte consultaties.

 

Wat mag je tijdens de begeleiding verwachten:

  • Inzicht krijgen in je eigen eetpatroon en eetgedrag

  • Nieuwe en gezonde eetgewoonten aanleren

  • Verhogen van de motivatie

  • Etiketten leren interpreteren

  • Leren wat goede tussendoortjes zijn

  • Leren waaruit evenwichtige maaltijden moeten uit bestaan

  • Praktische tips BBQ, boodschappen doen, feestjes, reis, ...

  • Recepten

  • ... 

Eerste consultatie (duur: 1u / 60 euro) 

  • Kennismaking,invullen dossier met algemene gegevens en probleembespreking.

  • Antropometrie: gewicht, lengte, BIA meting om vetmassa, watergehalte (intracellulair en extracellulair), spiermassa en Phase Angle.

  • Opvraging eet- en beweegpatroon

  • Al een mondelinge samenvatting welke veranderingen nodig zijn, rekening houdend met de levensstijl en wensen. 

  • Max. 2 dagen later ontvang je een gepersonaliseerd voedingsschema

 
        Mee te brengen naar eerste consult:
  • medicatielijst
  • recente bloedwaarden (indien beschikbaar)
  • eventueel doorverwijzijg arts
 

Tweede consultatie (duur: 45 min / 35 euro)

  • Evaluatie van het opgestelde schema: bespreken van problemen, vragen en eventuele onduidelijkheden beantwoorden.

  • Antropometrie.

  • Indien er met een voedingsdagboekje gewerkt word, gaan we dit bespreken

  • Eventueel nog wat aanpassingen aan het schema 

 

Opvolgconsultaties (duur: 30 min / 25 euro)

  • Idem zoals bij tweede consultatie   
 

Doel bereikt (duur: 20min / 15 euro)

  • controle, stok achter de deur, enkel mogelijk als doel bereikt is. Dus vetpercentage moet in het groen staan)
  • Antropometrie.
 

Paketten

STARTERS: 5+1 consultaties: 1 eerste controle, 2de controle + 4 controles. 170 euro ipv 195 
OPVOLGERS: 5+1 consultaties: 6 controles. 125 euro ipv 150
STOK ACHTER DE DEUR (enkel als doel bereikt is): 5+1 consultaties. 75 euro ipv 90 euro